お隣さん、元気がありません。
｢朝からどうしてもシャキとできない自分が情けなくて。
家族からは、お母さんどうしちゃったの！？掃除は行き届かないし、
夕飯のメニューもめちゃくちゃ。そんな怠け者だったなんて信じられないと
ブーイング。友人からは人格まで変わったと言われて・・・
今までの私はどこへ行ったの！？」

あれあれ、えらく落ち込んでます。
そういう私だって、以前は朝起きたときからだるく、初夏でもカイロを離せない ひどい冷え性になりました。｢もしかしたら、更年期かも、」
お隣さん、｢何で、ホットフラッシュなんかないのに！？」
具合の悪さが精神的な部分に出る人、
身体的な部分が出る人いろいろです。

少し例をあげてみますね。

｢夜眠れなくなって、つらい。」｢記憶力が落ちて、電話帳で確かめないと自信がなくなった。」
「つまずきやすくなったり、階段がおっくうになって。抜け毛がひどくボリュームがなくなる。」
「膝や指の関節が痛くなって、爪が割れやすく裂けたりする。」
｢くしゃみをしたらトイレが間に合わないときがある。」
そのほか、頭痛がしたり、動悸がしたり、
更年期障害って、とっても幅広い症状があるんですよ。
だからいろんな人の話から、ご自分にあったケースを探してみてください。
上の掲示板を覗くとお仲間がいるのがわかりますよ。